О Болезнях

Храп

Храп
Во время нормального сна, мышцы языка и мягкого неба поддерживают верхние дыхательные пути в открытом состоянии. Если эти мышцы излишне расслаблены, то просвет дыхательных путей становится уже и прохождение воздуха частично блокируется. Очередной вдох приводит к тому, что расслабленная часть глотки начинает вибрировать, создавая шум.

Причины:

• Анатомические нарушения, приводящие к сужению дыхательных путей:
• Искривление носовой перегородки
• Врожденная узость носовых ходов и/или глотки
• Полипы в носу
• Удлиненный небный язычок
• Маленькая, смещенная кзади нижняя челюсть (с нарушением прикуса)
• Увеличение миндалин
• Ожирение

Признаки храпа и апноэ сна:

• "усталость" с утра, тяжёлая голова;
• повышенное артериальное давление по утрам;
• дневная сонливость;
• сонливость во время чтения/просмотра телевизора;
• частые просыпания ночью;
• чувство нехватки воздуха во время сна;
• боли в области сердца или перебои в работе сердца ночью;
• хроническая усталость;
• набор веса;
• ночная "изжога".

Храп - Рецепты